viernes, 5 de diciembre de 2025

TIPS DE RESILIENCIA

 



La resiliencia, definida como la capacidad de un individuo para adaptarse y superar los efectos perjudiciales del estrés y la adversidad, ha trascendido su comprensión inicial como un rasgo psicológico para consolidarse como un complejo proceso neurobiológico y psicosocial.