La importancia de la lectura | Un ejercicio sencillo de crecimiento personal
TRANSCRIPCIÓN
Se ha repetido hasta el cansancio lo aburrido de la lectura. Y esto se debe a múltiples factores que lo vamos a ir analizando aquí en ¿Que se dice?
Sin duda que leer es aburrido. Claro que sí. A nadie podemos engañar, no se puede leer y hacer otras cosas al mismo tiempo, como chatear con amigos por el teléfono, ver alguna película, escuchar música o publicar en el muro de tus redes sociales. En los libros no hay videos ni fotos con filtros. Nadie te motiva con un like. Leer te obliga a sentarte y a quedarte quieto. A no cambiar de actividad y a concentrarte. Leer no es excitante y además es exigente. Tanto que a veces ni entiendes lo que lees. Y eso te pasa porque no has leído suficiente, así que te obliga a leer más. Pero si nos preguntáramos cuál es la verdadera razón por la que no nos interesa la lectura, nos daríamos cuenta de que la causa está en la falta del hábito de la lectura. Y esto es el producto que durante la vida escolar no le fue inculcado.
El interés y el gusto por la literatura, el respeto y el amor por los libros. Un estudio realizado por la Sociedad Española de Neurología recuerda la importancia de fomentar el hábito de la lectura entre la población como una de las actividades más beneficiosas para la salud en nuestro cerebro. El mismo nos dice un cerebro activo no solo realiza mejor sus funciones, sino que incrementa la rapidez de la respuesta. Mientras leemos, obligamos a nuestro cerebro a pensar, a ordenar ideas, a interrelacionar conceptos, a ejercitar la memoria y a imaginar lo que permite mejorar nuestra capacidad intelectual estimulando nuestras neuronas. Entonces, esto quiere decir que la lectura es la puerta al conocimiento, a la imaginación, a la innovación y, por supuesto, a la creatividad. Todas estas características de un pensador crítico.
Para que los estudiantes se acostumbren a leer es necesario que se les ofrezca posibilidades de lectura desde los primeros grados de la educación primaria. Si solo utilizamos los libros de textos, no se podrán desarrollar correctos hábitos de lectura. No hay libros más aburridos que los que se están usando en nuestro sistema educativo desde pequeños hasta la universidad. Son lecturas alejadas de la realidad y de nuestros gustos. La importancia de la lectura no solo contribuye al mejoramiento de las personas en la formación profesional, sino que también educa nos forma creando hábitos de reflexión, análisis, esfuerzo, concentración, recrea, hace gozar, entretiene y distrae. La lectura mejora la expresión oral y escrita y hace el lenguaje más fluido. Aumenta el vocabulario y mejora la ortografía.
El desarrollo óptimo de las habilidades de la lectura será decisivo para que la persona tenga acceso al mundo de la cultura. En esta era de la revolución de la información. El hábito de la lectura hace que el lector tenga grandes posibilidades de acceder a mayor y mejor información en el menor tiempo y con menos esfuerzo. Pero de la misma manera, leer reduce el estrés. El ejercicio de la lectura suele traer como consecuencia la creación de momentos de relajación en el que nuestra mente se calma. Al relajarnos reducimos los niveles de cortisol, hormona que se libera con el estrés. Un estudio llevado a cabo por la Universidad Británica de Sussex, concluyó que la lectura puede llegar a reducir los niveles de estrés hasta un 68%. Increíble. Las novelas y la poesía pueden guardar en su interior un valioso poder terapéutico si se eligen las lecturas adecuadas.
Pueden servir como crecimiento personal. En muchas bibliotecas y otras organizaciones en el mundo se están ofreciendo biblio terapia en sesiones individuales y grupales para ayudar a las personas a enfrentarse con los retos emocionales de la vida diaria. También leer protege la memoria. Un estudio reciente de la Universidad de Waterloo en Canadá, probó cuatro métodos para aprender la información escrita, la lectura silenciosa, escuchar a otras personas, leer, escuchar una grabación de uno mismo leyendo y leer en voz alta en tiempo real. Los resultados de las pruebas mostraron que la lectura en voz alta para sí mismo dio como resultado el mejor recuerdo. Por lo tanto, ejercita tu cerebro, ya que así como es importante hacer ejercicios físicos al menos tres veces por semana para mantener nuestro cuerpo sano.
También es importante que nuestro cerebro se ejercite con frecuencia y para esto el acto de leer es uno de los ejercicios que más ayuda a mantener nuestro cerebro sano y en forma. Es por ello que, sin duda alguna, leer es una gran manera de desarrollar la imaginación y la creatividad. Se trata de una actividad que le permite a uno abrir su mente a distintos mundos y sean reales o imaginarios. De seguro te encontrarás con perspectivas distintas a las tuyas, lo que te hará conocer nuevas ideas, despertar tu imaginación y activar tu mente. Es por ello que te daré varias recomendaciones para iniciarte en el hábito de la lectura. En primer lugar, descubre tus gustos, tus temas de interés. Significa que debes conocerte para saber qué temas te llaman la atención, porque te aseguro que no hay un tema que no exista un buen libro que leer.
Existen novelas escritas sobre cualquier tema que te pueda gustar, de igual manera poesía, cuento o cualquier otro género. Número dos. Empieza por pequeñas dosis. Recuerda que es un ejercicio y que lo debes hacer poco a poco. Mientras vayas creando el hábito de la lectura, vas descubriendo muchas cosas en ti. Te recomiendo empezar por leer cuentos. Es un género corto. Hay grandes escritores que solo se han dedicado a escribir cuentos y allí podrás encontrar grandes temas en poco tiempo. Número tres. No te detengas Si ya has invertido tiempo y esfuerzo en leer, entonces termina lo que estás leyendo. Si al finalizar no te gustó lo que leíste, está muy bien. Cambias de libro y continúas con otro.
Y número cuatro. Si mientras vas leyendo no entiendes algunas palabras o expresiones que allí aparezcan, entonces marca las y búscalas en algún diccionario. Así, además de haber leído algo nuevo, habrás aprendido una nueva palabra. Un gran abrazo y hasta la próxima.
FUENTES EXTERNA:
https://www.euromediagrupo.es/leer-es-aburrido/
